消化器内科とは

消化管は、口からお尻(主に胃、食道、腸などの)まで連続する一本の管腔臓器で、全長9m近くにもなります。そんな消化管の症状を担当するのが消化器内科です。消化管は食物を消化しながら運搬し、必要な栄養素が管の壁を通して吸収された後、最後には糞や便として排泄します。 もっと読む “消化器内科とは”

乳酸菌飲料の違い

乳酸菌飲料の違い

乳酸菌飲料に使われている乳酸菌は、生菌タイプと殺菌タイプのように、大きく2種類に分けられます。代表的な商品として、生菌タイプが使われているのはヤクルト、殺菌タイプはカルピスが挙げられます。では、それぞれのタイプの乳酸菌は、腸内でどのような働きをするのでしょうか。
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蟹の効能

蟹の効能

蟹は、美味しく高級な食材として知られており、お正月などに口にする機会があるかと思います。実はこの蟹、美味しいだけでなく、高タンパクかつ低脂肪であり、栄養価の面でも優れているのです。 もっと読む “蟹の効能”

健康的な朝食

健康的な朝食

より忙しくなってきた現代社会では、時間に追われ、朝食を取らない人も多いかと思います。しかし、朝食を抜くことは夜の暴飲暴食を招きかねず、不健康な1日をスタートさせているのです。近年では、健康的な朝食に注目が集まっています。 もっと読む “健康的な朝食”

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